第九十五章 练气
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第九十五章 练气 (第1/3页)张默带着七个徒弟再次来到了4号仓库，而此时的仓库没有任何的炮弹箱……除了几个凳子，空荡荡的，显得格外的萧条，却也分外的安宁。
“都坐下吧！”张默此时才有师父的样子。
七个人看露天电影一样拽了个凳子坐下了。
想到扫地僧的情空，看着面前拖沓的师父和如此空荡的地下室，孙天旸仿佛看到了修真道路上的一丝寂寞……
“首先我代表国家欢迎你们，也代表修真界恭喜你们，因为你们的修真道路将从今天开始了！”张默与其形象完全不符地、念发言稿一般地来了个开场白。
“啪啪啪……”众人除了鼓掌还能干什么？
“之后的一段时间，你们的任务就是：感受气的存在！因为修真的门槛，也是第一层，那就是练气。何为‘气’呢？这个跟气功很有关系，孔洁，你先来说说何为气功吧！”张默开始了第一堂课。
“是，师父！所谓气功，就是自我身心锻炼的方法，是通过练功者的主观努力对自己的身心进行意、气、体结合的锻炼，它既可以提高人体的生理功能，又能提高人体的心理功能……所谓‘气’，它是一种生命的能量，并不是指空气，就如同精神气中的‘气’一样，属于先天之气……气功强调天人合一，人和自然界有着密不可分的联系，人的机体受到气候、环境等因素的影响……同样，气功更强调形神统一……”作为气功师的孔洁解释道。
“说的好，总结的很到位，孔洁你接着说下去。”张默对孔洁的解释很满意。
“气功的修炼首先是入静。入静是指一种稳定的安静状态，无杂念，集所有意念于一念，即意守丹田，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，状态好的甚至可能将此一念也除去……常用的入静方法有五种，初学者一般采用意守法，随着提高，可以过渡到随息法或听息法……这个因人而异。”孔洁说完，看向张默，见他有继续让自己说
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