第十七章 关于太极
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第十七章 关于太极 (第1/3页)喜欢本书的人,请叫小说群171684426
天也慢慢地暗了下来,包鑫·布鲁斯南就随手拿出了一本本子,对着赛朵儿·希尔说道:“现在天色已经有点晚了,你先回去,明天来给我泡茶?”
赛朵儿·希尔感激地向包鑫·布鲁斯南道谢,然而包鑫·布鲁斯南却说:“明天来了,以后你就好好修习吧,没什么事情就不要来打扰我了!”
“啊?!”(⊙o⊙)…“为······”赛朵儿·希尔可是十分想知道答案的,但是在她还没有问出口的时候,包鑫·布鲁斯南教授就说道:“不要问为什么,我做事情从来不需要什么理由的!”
“额······”赛朵儿·希尔也只好和包鑫·布鲁斯南教授说“再见”了······
和维恩·伊丽莎白一起回到了家中,打开那本书,发现里面都是和太极有关的知识!
其实,书里有些内容是这样的······
太极拳:
简介:
太极拳之理虽屡有阐发,但纵横以观之,习者芸望明师绝少。那掩关自守者有之;将那精微所在深自秘惜,学子皆不得见;功力所限;对拳理精意管窥蠡测者有之,以此类孔见为据修炼则误已,倘竟以此传授则误人;于拳理懵然不知者亦有之,却说玄弄虚,言不及义,则更是贻害无穷。
陈式太极拳宗师陈公发科、心意六合门宗师胡公耀贞两位武术大师,以其毕生的精力和智慧体悟和实践着太极拳之真。冯志强先生得天独厚师从两位大师,将两位大师的倾授融会贯通,以自身对太极拳的深刻理解,对传统的陈式太极拳成功地进行了继承和发展,创立了深刻反映万物本象的心意混元太极拳(简称混元太极拳)。混,取万物万象意;元,为初始根本之意。冯先生将自己的真知灼见,贯彻到功法和拳法之中,以造福人类之心,毫无保留地奉献于世。我们的世界,是运动的世界。亿万年来,自然界中,日经月行,星环辰绕,莫不循圆以为轨道;水滴而形珠,石磨而状卵,石滚水注,莫不符合圆的规律;禽兽的扬降与走跃,也莫不留下圆弧之轨迹。人类发展了科学技术,而察今日飞机之螺桨,车辆之转轮;电动之机械,乃至物质之微观结构,同样无一脱离圆的运动。直线是无限大的圆之一段,点即是无限小的圆,螺旋则是国与其它因素的合成。圆运动乃是万物运动的本质,乃是乾坤大道。
拳诀:
拳似流星眼似电,腰如蛇形脚如钻;
闾尾中正神贯顶,刚柔圆活上下连;
体松内固神内敛,满身轻俐顶头悬;
阴阳虚实急变化,命意源泉在腰间。
练功要领:
一练拙力如疯魔,
二练软绵封、闭、拨,
三练寸接寸拿寸出入,
四练自由架式懒龙卧,
五练心肝胆脾肾,
六练筋骨皮肉合。
步法歌诀:
意要身正直,十趾抓地牢,
两膝微下蹲,松胯易拧腰,
两肘配两膝,八方任逍遥。
发力要求:
始于尾闾,发于项梗。
源泉于腰,发力于腰。
身法要求:
意正身直,松肩气下,外方内圆,含胸拔顶,
抖胯合腰,手脚相合,气力贯通,三盘连进。
技击歌诀:
上打云掠点提,中打挨戳挤靠,
下打吃根埋根。
身不舍正门,脚不可空存,
眼不及一目,拳不打定处。
贴身近发,三盘连击。
实战步型要求:
弓不弓,马不马,丁不丁,八不八。
二十四式太极拳:
第一式:起势
第二式:左右野马分鬃
第三式:白鹤亮翅
第四式:左右搂膝拗步
第五式:手挥琵琶
第六式:倒卷肱
第七
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