第十七章 关于太极

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    第十七章 关于太极 (第1/3页)

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    天也慢慢地暗了下来,包鑫·布鲁斯南就随手拿出了一本本子,对着赛朵儿·希尔说道:“现在天色已经有点晚了,你先回去,明天来给我泡茶?”

    赛朵儿·希尔感激地向包鑫·布鲁斯南道谢,然而包鑫·布鲁斯南却说:“明天来了,以后你就好好修习吧,没什么事情就不要来打扰我了!”

    “啊?!”(⊙o⊙)…“为······”赛朵儿·希尔可是十分想知道答案的,但是在她还没有问出口的时候,包鑫·布鲁斯南教授就说道:“不要问为什么,我做事情从来不需要什么理由的!”

    “额······”赛朵儿·希尔也只好和包鑫·布鲁斯南教授说“再见”了······

    和维恩·伊丽莎白一起回到了家中,打开那本书,发现里面都是和太极有关的知识!

    其实,书里有些内容是这样的······

    太极拳:

    简介:

    太极拳之理虽屡有阐发,但纵横以观之,习者芸望明师绝少。那掩关自守者有之;将那精微所在深自秘惜,学子皆不得见;功力所限;对拳理精意管窥蠡测者有之,以此类孔见为据修炼则误已,倘竟以此传授则误人;于拳理懵然不知者亦有之,却说玄弄虚,言不及义,则更是贻害无穷。

    陈式太极拳宗师陈公发科、心意六合门宗师胡公耀贞两位武术大师,以其毕生的精力和智慧体悟和实践着太极拳之真。冯志强先生得天独厚师从两位大师,将两位大师的倾授融会贯通,以自身对太极拳的深刻理解,对传统的陈式太极拳成功地进行了继承和发展,创立了深刻反映万物本象的心意混元太极拳(简称混元太极拳)。混,取万物万象意;元,为初始根本之意。冯先生将自己的真知灼见,贯彻到功法和拳法之中,以造福人类之心,毫无保留地奉献于世。我们的世界,是运动的世界。亿万年来,自然界中,日经月行,星环辰绕,莫不循圆以为轨道;水滴而形珠,石磨而状卵,石滚水注,莫不符合圆的规律;禽兽的扬降与走跃,也莫不留下圆弧之轨迹。人类发展了科学技术,而察今日飞机之螺桨,车辆之转轮;电动之机械,乃至物质之微观结构,同样无一脱离圆的运动。直线是无限大的圆之一段,点即是无限小的圆,螺旋则是国与其它因素的合成。圆运动乃是万物运动的本质,乃是乾坤大道。

    拳诀:

    拳似流星眼似电,腰如蛇形脚如钻;

    闾尾中正神贯顶,刚柔圆活上下连;

    体松内固神内敛,满身轻俐顶头悬;

    阴阳虚实急变化,命意源泉在腰间。

    练功要领:

    一练拙力如疯魔,

    二练软绵封、闭、拨,

    三练寸接寸拿寸出入,

    四练自由架式懒龙卧,

    五练心肝胆脾肾,

    六练筋骨皮肉合。

    步法歌诀:

    意要身正直,十趾抓地牢,

    两膝微下蹲,松胯易拧腰,

    两肘配两膝,八方任逍遥。

    发力要求:

    始于尾闾,发于项梗。

    源泉于腰,发力于腰。

    身法要求:

    意正身直,松肩气下,外方内圆,含胸拔顶,

    抖胯合腰,手脚相合,气力贯通,三盘连进。

    技击歌诀:

    上打云掠点提,中打挨戳挤靠,

    下打吃根埋根。

    身不舍正门,脚不可空存,

    眼不及一目,拳不打定处。

    贴身近发,三盘连击。

    实战步型要求:

    弓不弓,马不马,丁不丁,八不八。

    二十四式太极拳:

    第一式:起势

    第二式:左右野马分鬃

    第三式:白鹤亮翅

    第四式:左右搂膝拗步

    第五式:手挥琵琶

    第六式:倒卷肱

    第七

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