第一次练功
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第一次练功 (第1/3页)“嗯。”过老伯很满意,这小子终于不再缠着自己叫师父了。他对刘峰倒是挺有好感的,不过他知道现在隐门正遭受重大危机,不能把这个刘峰给扯进来。所以一再不让刘峰叫他师父。
“记住,我只是教你一些武功粗浅的入门之法,至于本门的武功以你的程度想要修炼还早。”过老伯说道。
“是。”刘峰觉得过老伯说的没错,恭敬地说。
“嗯,今晚我就教你吐纳之法。”过老伯说。
刘峰闻言大喜。他看过很多武侠小说,里面都说吐纳之法是中华武功的根本,只有身体里拥有气,才能御气为力,由内而外,使得武功达到高深的境界。看到罗老伯上来不是教授他武术套路而是教他吐纳之法,刘峰这才感到过老伯这是真心教他,而不是糊弄他。
过老伯看到刘峰喜不自胜的样子,点点头道:“看来你对吐纳之法知道一点。你练武晚了些,如果再走那由外而内的路子显然是不成的,只能走由内而外的路子。一旦有了内功,再配合一定的拳法、刀法、棍法的套路,达到高手的境界也不难。”
“请过老伯教诲。”刘峰迫不及待道。
“嗯,吐纳,顾名思义,吐故纳新是也。吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也称肺呼息。所谓内呼吸,是血液与组织细胞的气体交换,也称组织呼吸。我教授你的吐纳之法,主要调整肺呼吸,使之达到古人形容的‘吐惟细细,纳惟绵绵’的均匀、细缓、深长的程度。进而对内呼吸产生良好的影响。当吐纳练息达到高层次时,则无息可调。那时呼吸微微,忽然遽断,进入胎息境界。《抱朴释滞》里说‘得胎息者,能不以鼻口嘘吸,如入在胞胎之中’。意指练功至深者,就像胎儿在母腹之中,鼻无出入之气。胎息是吐纳练息的最高境界。我即已达胎息的境界了。”过老伯详细的解释着。
刘峰从来没有向今天一样认真听讲,几乎恨不得把过老伯说的每句话每个词都记住
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