第十一章 熟练‘独蛇剑’
第十一章 熟练‘独蛇剑’ (第2/3页)
大多数的人都是找个凉快的地方避暑，但偏偏就有一个人，不被太阳的体温所屈服。
小陕殿时而举着石头做下蹲，时而举着石头跑步，时而背着双手蛙跳，而且没有动用一丝元气来助练。存碎的以身体来训练。额头上的豆大汗朱不时滴落。身上的衣服，早已被汗水湿透，倘若这个时候脱下衣服来，绝对可以拧出大股的汗水出来。
晚上，盘腿坐在床上的小陕殿，身体表层不段的冒着星许白色电芒。正是小陕殿在用自己的电系元气淬练着自己的**。
哧，哧的电芒在身体表层闪烁着，不段的消除一天训练下来紧绷劳累的身体，修补着一天下来所受的扭伤的碗，拉伤的肌肉，刮伤的皮肤，而后又渐渐的强化身体每一处五脏六腑，**细胞与骨骼。使五脏六腑更加稳固坚实。是**更加的坚韧。使骨骼更好的发育。
每天就是这样不段的重复，但是**的力量不段增大，防御抗击打也增强许多，舞动‘独蛇剑’也越来越熟练。
一个月后，小陕殿感觉自己舞动起’独蛇剑‘已经不在是那么的陌生了，很熟练的就握着‘独蛇剑’砍，劈，刺。已经十分熟悉这把剑的重量，长度，特别是熟练剑的长度很重要。熟练剑的长度让你凭自己的感觉就可以知道自己的剑能够到哪里，更好的发挥有力的攻击。
那么接下己应该练习掌控这把剑的平稳了，练习掌握剑的平稳，最好的方法就是手持着剑，放水平，然后在剑尖上吊上有重量的物体。就这样一直保持住剑的平稳，不能动半分。
小陕殿找来绳子与比较容易让绳子系上的石头。将绳子拴在5斤的石头上，在用另一头套在剑尖，于是开始了训练。
小陕殿手握‘独蛇剑’与垂直于地面的身体成90度角，与地面水平的站着，一动不动。10分钟后，手开始出现酸麻的感觉，20分钟后，手臂开始酸痛，额头开始滴汗，但小陕殿还是坚持。30分钟后手臂剧烈疼痛，碰的一声，石头随着剑而落地。第一次，小陕殿居然坚持了30分钟，这已经是很不错了。
小陕殿坐下运转元气于手臂，慢慢的恢复手臂的知觉。消除手臂的酸痛。然后又继续训练。
经过一个月的时间训练手握独蛇剑的稳定Xing，现在小陕殿，即使在
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