第三卷 加油，一起向未来 第226章 把自己推向极限
第三卷 加油，一起向未来 第226章 把自己推向极限 (第2/3页)
去芜存菁，把里面的部分内容摘出来做讲解。
于是，这群国家队的运动员，已经站上过世界杯领奖台的大咖，开始了回炉再造，从最基础的平行站姿开始改，把走刃、豚跳、POP跳的分解动作全都重新调整和改进。
为了能够更直观清晰地看出问题，唐槐在他们身上贴了反光条，除了四肢外，后背两肩之间是一条横线、脖颈到后腰和臀部是一条竖线，腰胯又是一条线。
录像机记录这些线条，就可以可以清楚地判断运动员在发力过程中的姿态，从而得出改进建议。
他们这一番操作可谓用心良苦，但是对刘敏、方瑞轩、张志旺等运动员来说，就没那么好理解了。
一开始大家图新鲜，还是有兴趣和动力的，可当他们发现习惯很难改，连续两天要一个简单动作练到吐，情绪就又有波动了。
在张志旺看来，自己的技术没问题，只要提升一点身体素质就行了，他的目标不是一定要拿世界冠军，而是一定要参加北京冬奥会。
而通向北京冬奥会的路只有一条，那就是他必须比队里的其他男选手快，确切地说是比高熵快。
而他与高熵的成绩差距，依靠改进技术动作去提升，明显有些不切实际。
同样，在张志旺的身后还有方瑞轩和韩笑、冯远宁在追赶，大家都觉得，与其把时间浪费在这简单的动作上，还不如去多练练力量体能呢。
唐槐觉得这样下去不是办法，李长逸等自律性高的人还好说，能够耐住性子一遍遍去做，去调整，有些人就是在应付了。
他给大家做思想工作，训练不是简单地重复，更需要耐心、毅力和思考。
为什么人家会比你快？看看视频截图，人家是收腹弓腰，整个人就像一根弹簧，而你呢？看看同样的动作，挺肚子撅屁股，这样的发力方式，取得的效果能一样？
想明白这些，你就会在训练滑行中警惕和调整自己，通过一点点改变来形成肌肉记忆，从而提升比赛的成绩。
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