146.不可以（求订阅）
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146.不可以（求订阅） (第1/3页)10月8日，周六，今天需要补周一的课。
江黎是苦哈哈的大一新生，全天满课，而姜绾是大二的油子，只有下午有课。
他还记得在进大学前，刷到过一个搞笑段子，展示的是大一新生到大四老生的心路历程，大概就是大一的时候你会说：什么？今天居然满课？
大二的时候：什么？今天上午居然有课？
大三的时候：什么？今天居然有课？
大四的时候：什么？我还要上课？
大三大四不知道，但他至少体会到了他上午上课的时候，学姐永远是没课的，这就很闹心了。
大概是六点出头，江黎从公寓楼走出来，他神色有些萎靡，可能跟感冒没完全好有关，也可能跟昨晚没睡好有关。
天色渐亮，小马路上已经有星星点点的自律人，可能是专门爬起来吃早餐的，也可能是上赶着进教室自习的，像他这样早起单纯为了锻炼的人也有，但不多。
远处的教学楼亮起了灯光，这证明新的一天开始了，早安，内卷人。
江黎晨跑换了条新的路线，和之前的大差不差，就是跑到启真湖以后换条线路去校田径场那边。
他现在已经站在田径场上了，这里健身器材还是挺齐全的，单杠双杠都有，蹬力器、健身车、太极揉推器、上肢牵引器、腹肌板之类的，而且都很新。
从假期后的第一天开始，江黎决定要更全面的锻炼身体了。
至于为什么，权当他想找回男人的自尊心吧。
毕竟在能拥有绝对的持久力的同时，爆发力也是很关键的，这关乎到家里以后谁做主，他可不想被学姐压一辈子，想想不久的将来他会过上那种藏个私房钱都要小心翼翼的日子，就让他不寒而栗。
想到这里，江黎引体拉的更卖力了。
他的锻炼计划很简单，主要锻炼上肢力量的俯卧撑、引体向上，没个做三组，一组。
主要锻炼腹肌的仰卧起坐，还有锻炼下肢爆发力的跳台阶，锻炼背部肌肉的俯卧挺身，都是每天三组，每组三十个。
还有就是锻炼前后的拉伸，练一练他那可怜的柔韧性。
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